Елизавета Кириллова
тренер

Занятия танцами, в отличие от другие видов спорта, нетравматичны и практически не имеют противопоказаний. Такая активность хорошо укрепляет суставы и улучшает осанку. Кроме того, бальные танцы полезны для кровообращения и тренировки всех групп мышц, даже самых мелких. У тех, кто ими занимается, не только подтянутая фигура, но и плавные, грациозные движения.