Андрей Романенко
тренер

Регулярные занятия настольным теннисом способствуют укреплению мышц ног, рук, спины и пресса. Кроме того, при занятиях настольным теннисом задействованы различные суставы руки, ног и туловища. В результате суставы становятся более гибкими, что позволяет сохранять физическую активность до самой старости. Сила, ловкость, быстрота реакции. По мере роста спортивного мастерства неминуемо развиваются и эти качества.