Голдырева Оксана
автор и ведущая арт-проектов и творческих мастерских в направлении "Текст. Театр. Танец", педагог студии актерского мастерства и речи ARTfamily

Пластику очень рекомендуем всем, ведь большинство из нас много часов проводят в неподвижном состоянии у компьютера. Большинство мышц не работает, кровеобращение в мышцах и органах замедляется. Это плохо! Приходите на занятия, почувствуйте радость тела! Постепенно все упражнения запомнятся, и вы сможете выполнять их самостоятельно дома в удобное для вас время. Что нужно подготовить к мастер-классу: спортивная одежду и обувь.